Aminoácidos para a adequação da saúde metabólica e preservação da massa magra

Manter uma nutrição adequada, associada a prática de atividade física, é imprescindível para se alcançar resultados positivos em relação a saúde metabólica e preservação da massa muscular esquelética. (POSEY et al., 2022).

A literatura tem apresentado respaldos científicos que comprovam como é importante compreender as demandas e suprir potenciais necessidades de aminoácidos no organismo, a fim de manter a saúde ideal do indivíduo em todas as fases da vida. (FAIRMAN et al., 2022).

Estudos recentes demonstram que o uso de aminoácidos associados à uma ingestão nutricional adequada, contribui com a regulação do fluxo sanguíneo, produção de neurotransmissores, modulação do equilíbrio ácido-base, manutenção da integridade celular e tecidual, se mostrando, como grande justificativa para tratamentos de fragilidade e caquexia (perda de tecido adiposo e músculo ósseo) em adultos mais velhos (DULAC et al., 2020).

Pesquisas em fase de execução, com condições e mecanismos de ação dependentes de diferentes grupos etários, caminham para resultados que podem potencializar ainda mais os efeitos de tratamento.

Caroline Ayme Fernandes Yoshioka é nutricionista Esportiva-EEFE/USP, mestre em Suplementação-USJT, doutoranda em Esporte-UNICAMP e consultora da Ajinomoto do Brasil no Projeto Vitória.